Найкращі поради від стресу: що таке практика вдячності?

17.05.2023

Заледве зараз знайдеться серед українців людина, яка не відчула на собі, що таке підвищене стресове навантаження: 9 з 10-х громадян констатують, що в них наявний як мінімум один із симптомів стресового розладу. Через війну та [далі…]

Поширити:

Війна всередині нас. Як приборкати почуття провини й підтримати близьких

24.04.2023 vita bantash

Понад 400 днів минуло від початку повномасштабного вторгнення російської федерації на території України. Понад 400 днів українці щодня відчували й відчувають абсолютно різний спектр емоцій. Від горя до радості, від ненависті до захоплення, від піднесення [далі…]

Поширити:

В Україні створили групи підтримки для тих, хто втратив рідних під час війни

09.03.2023

Загибель рідних людей – болюча та дуже відчутна. У цей складний період важливо отримувати підтримку всіма можливими способами. Психологи Гарячої лінії кризової допомоги УВФ готові допомогти українцям, які втратили рідних. Тому запускають групи підтримки. Це можливість [далі…]

Поширити:

Як зберегти витримку в умовах повітряних атак та інших викликів війни

19.10.2022 admin

Вже другий тиждень Україна перебуває під посиленими ракетними атаками. Це змушує нас вкотре нервувати і тривожитися. Як зберегти витримку в умовах масових повітряних атак й інших воєнних викликів?

Поширити:

Нервові тики: як вберегти дитячу психіку під час війни

11.09.2022 admin

Через війну українці переживають значне психологічне навантаження, від дорослих до дітей. Багато людей втратили свої домівки і родини. Цей складний період відбивається на житті кожного, особливо на дітях, адже їхня нервова система ще не сформована [далі…]

Поширити:

Як заспокоїти дитину під час тривожних сирен

14.08.2022

Вже пʼятий місяць чимало українських дітей замість заспокійливої колискової чують гучні звуки сирени або дзвонів, що сповіщають про повітряну тривогу. За попередніми прогнозами МОЗ, через вплив війни психологічної підтримки потребуватимуть близько 15 млн українців, серед [далі…]

Поширити:
1 2