психологія
Лінія підтримки для чоловіків. Куди звертатися
Війна, економічна криза та непевність відбилися на психологічному стані кожного українця. І чоловіки, і жінки можуть відчувати втому, знесиленість, потребувати підтримки. Однак, частина нашого суспільства досі вважає, що чоловіки мають бути сильнішими. У них не [далі…]
Коли призначають антидепресанти і чому приймати їх – не прояв слабкості
Якщо сильно болить зуб, уже немає бажання «перечекати, що само мине», й ми йдемо до стоматолога. Приймання антибіотика за призначенням лікаря після видалення зуба – також не викликає заперечень. Поратися з можливою інфекцією самостійно чи [далі…]
Сім кроків до спокою: як підтримати свою нервову систему
Якщо будь-яка жінка скаже вам, що зовсім не втомлюється від домашніх справ і турботи про дітей, то або вона не хоче нікому розповідати про свої проблеми, або у неї залізна витримка. Кожна людина може втомитись. [далі…]
Як підтримати себе після безсонної ночі. 5 порад на кожен день
Страх за власне життя і життя своїх рідних, горе через втрату близьких чи домівки, тривожність через невизначеність і нерозуміння майбутнього – усе це додало українцям безсонних ночей. А ще, звичайно, ворожі обстріли та сповіщення про [далі…]
В Україні запустили онлайн-гід про лікування ПТСР
Через вплив повномасштабної війни у наш повсякденний лексикон увійшов такий термін, як ПТС – посттравматичний стресовий розлад. І які тільки психічні стани чи розлади ним не називають і лякають, що чи не всі ми через [далі…]
Після обстрілів і катівень: як переселенці відновлюють життя в Кропивницькому
Вторгнення в Україну триває вже понад півтора року, а війна – майже десять. За цей час наше суспільство змінилося, а тема інтеграції переселенців, хоч і не нова, та досі актуальна. Як адаптуються до нового життя на [далі…]