Як у Маловисківському ПТУ поліпшують ментальне здоров’я студентів

13.07.2024

В рамках проєкту “MindWell” команда ПТУ №16 міста Мала Виска провела ряд заходів для здобувачів освіти профтехучилища, щоб підвищити рівень їхнього ментального здоров’я та навчити самостійно долати стреси.

Поширити:

Сім кроків до спокою: як підтримати свою нервову систему

06.07.2024

Якщо будь-яка жінка скаже вам, що зовсім не втомлюється від домашніх справ і турботи про дітей, то або вона не хоче нікому розповідати про свої проблеми, або у неї залізна витримка. Кожна людина може втомитись. [далі…]

Поширити:

Що робити, коли відчуваєте емоційне вигорання – поради психологів

01.07.2024 admin

Вигорання («burnout syndrome») – важкий стресовий стан, який призводить до сильного фізичного, розумового та емоційного виснаження. Емоційне вигорання – це синдром, що виникає внаслідок хронічного стресу, пов’язаного з роботою. Часто його ще називають професійним.

Поширити:

Життя під час війни: 10 технік для психологічного тонусу в будь-якій ситуації

25.06.2024 admin

Адаптація до життя в умовах повномасштабної війни стала серйозним випробуванням для українців –  і для вимушено переміщених осіб, і для тих, хто відкрив свої домівки для них. Пристосування до нового життя може накласти неабиякий відбиток [далі…]

Поширити:

В Україні запустили онлайн-гід про лікування ПТСР

20.06.2024

Через вплив повномасштабної війни у наш повсякденний лексикон увійшов такий термін, як ПТС – посттравматичний стресовий розлад. І які тільки психічні стани чи розлади ним не називають і лякають, що чи не всі ми через [далі…]

Поширити:

Як підтримати себе після безсонної ночі. 5 порад на кожен день

17.06.2024

Страх за власне життя і життя своїх рідних, горе через втрату близьких чи домівки, тривожність через невизначеність і нерозуміння майбутнього – усе це додало українцям безсонних ночей. А ще, звичайно, ворожі обстріли та сповіщення про [далі…]

Поширити:

Дискусія на недискусійну тему. У Кропивницькому слухали історії про стійкість

23.05.2024 admin

У бібліотеці Чижевського в рамках всеукраїнської програми турботи про ментальне здоров’я «Ти як?» відбулася дискусійна панель «Осмислення. Цінності та історії стійкості». Участь у ній взяли науковці, філософи, духовенство, люди, які стали взірцем стійкості та витривалості [далі…]

Поширити:
1 2 3 7