Говоримо про ВІЛ / СНІД з дітьми: як, коли та що врахувати

18.11.2024 admin

Діти часто цікавляться темами, пов’язаними зі здоров’ям та життям, ставлять багато запитань. Деякі з них можуть збентежити батьків і здатися надто «дорослими». І не завжди легко одразу знайти правильну відповідь. Розмова на цю тему з [далі…]

Поширити:

Як зберегти витримку в умовах повітряних атак та інших викликів війни

27.08.2024 admin

Україна знову перебуває під посиленими ракетними атаками. Це змушує нас вкотре нервувати і тривожитися. Як зберегти витримку в умовах масових повітряних атак й інших воєнних викликів?

Поширити:

Як побороти панічну атаку у дітей і дорослих

03.08.2024

Панічна атака – це раптове відчуття сильного страху без реальної небезпеки чи видимої причини. Напади можуть відбуватися після пережитого складного чи стресового досвіду або бути наслідками перенесених хвороб.

Поширити:

Найкращі поради від стресу: що таке практика вдячності?

24.07.2024

Заледве зараз знайдеться серед українців людина, яка не відчула на собі, що таке підвищене стресове навантаження: 9 з 10-х громадян констатують, що в них наявний як мінімум один із симптомів стресового розладу. Через війну та [далі…]

Поширити:

Як пережити спеку і відсутність світла, щоб не з’їхати з глузду

Із кожним днем все більше загострюються пристрасті навколо нестабільних графіків відключення електроенергії. Люди, які не в змозі перебороти своє незадоволення, виплескують його у соцмережі на на своїх близьких. А боти і російська ІПСО спеціально підтримують [далі…]

Поширити:

Сім кроків до спокою: як підтримати свою нервову систему

06.07.2024

Якщо будь-яка жінка скаже вам, що зовсім не втомлюється від домашніх справ і турботи про дітей, то або вона не хоче нікому розповідати про свої проблеми, або у неї залізна витримка. Кожна людина може втомитись. [далі…]

Поширити:

Що робити, коли відчуваєте емоційне вигорання – поради психологів

01.07.2024 admin

Вигорання («burnout syndrome») – важкий стресовий стан, який призводить до сильного фізичного, розумового та емоційного виснаження. Емоційне вигорання – це синдром, що виникає внаслідок хронічного стресу, пов’язаного з роботою. Часто його ще називають професійним.

Поширити:
1 2 3