Плавання – найефективніший метод для схуднення
Серед усіх спортивних дисциплін найефективнішим для схуднення є плавання. Заняття в басейні сприяють активному спалюванню калорій, позбавленню целюліту, підтягуванню шкіри та приведенню в тонус усіх м’язів. Як плавання впливає на тіло? Щоб досягти позитивного результату, [далі…]