Наступного тижня, 18-19 травня, Кіровоград приєднається до Всеукраїнського місячника донорства. Протягом двох днів з 8:30 до 12:00 на Кіровоградській обласній станції переливання крові та Кіровоградській обласній лікарні чекатимуть на донорів.
Від початку травня і до середини червня – Всесвітнього дня донора (14 червня) – по всій Україні організовуються масові акції здачі крові. Кіровоград приєднується до акції 18 та 19 травня. Кожна крапля вашої крові – може врятувати чиєсь життя. Окрім того, відтепер компоненти донорської крові дозволено транспортувати на схід для військових.
Координатори Асоціації молодих донорів України у Кіровограді проконсультують з приводу підготовки до здачі крові та дадуть відповіді на запитання:
Ярослав Усатенко (095) 440-44-21, (098) 942-26-88
Ольга Ткаченко (099) 441-39-14, (097) 188-70-09
Мирослава Черна (066) 636-22-67
Гаряча лінія Асоціації молодих донорів України (067) 208-03-03
Окрім того, 14 червня відбудеться підсумковий флешмоб та акція, на яку будуть запрошені почесні донори; кіровоградці, які живуть досі завдяки небайдужості донорів та люди, які допомагають першим рятувати других – персонал Кіровоградської обласної станції переливання крові. Деталі згодом.
Що необхідно знати донору:
Готуючись до здачі крові, необхідно дотримуватись таких правил:
- за 2 години до та 2 години після здачі крові палити небезпечно;
- відмовтесь від вживання алкоголю за 48 годин до процедури;
- утримайтеся від вживання аспірину, анальгіну і ліків, що містять аспірин і анальгетики, за 72 години до процедури.
У день здачі крові бажано відпочити, легко поснідати та не планувати на цей день серйозних справ, інтенсивне фізичне навантаження, прийом алкоголю.
Як харчуватися перед здачею крові:
- напередодні відмовтесь від жирного, смаженого, гострого, копченого, молочних продуктів, яєць;
- рекомендується солодкий чай, узвар, хліб, сухарі, сушки, відварні крупи, макарони на воді без масла, соки, морси, компоти, мінеральна вода, овочі, фрукти (крім бананів);
- вранці, обов’язково легко поснідати;
Після здавання крові:
- відпочиньте протягом 10 хвилин;
- якщо недобре почуваєтеся, повідомте персонал;
- протягом 2-3 годин не піднімайте нічого важкого рукою, з якої брали кров;
- краще уникати інтенсивних фізичних навантажень протягом наступних 12 годин;
- алкогольні напої не варто приймати протягом наступних 8 годин;
- протягом двох діб часто та регулярно харчуйтесь і вживайте підвищену кількість рідини.