Важливо
Ольга Ткаченко
Люблю писати про хороші, мотиваційні, цікаві історії. Пишу про людей, які хочуть і вміють робити важливі речі. Слідкую за оновленнями в сфері реформ і намагаюся писати про складне простими словами)
Контакт: Facebook Telegram

Буденна втома чи вигорання, або Методи самотурботи від американського психолога

Як правильно сприймати стресову інформацію та віддаляти власний простір? Як планувати час та навіщо вимикати телефон? Саме ці методи – головні способи уникнути вигорання та освоїти базову самотурботу, яка дозволяє витримати емоцію. Принаймні такі поради [далі…]
Поширити:

Великі міста в децентралізації, або Що змінить новий механізм приєднання

Із 187 міст обласного значення лише три офіційно стали об’єднаними громадами ще напередодні виборів 2015-го. На Кіровоградщині немає жодного міста, яке мало би статус ОТГ. Небажання знову йти на вибори – один із аргументів, які гальмують [далі…]
Поширити:

Білі ворони міні-EdCamp Кропивницький: про готовність вчителів мінятися та індивідуальність школяра

“Білі ворони” – символічно так називають себе учасники EdCamp – ті, хто влаштовує дегустацію нового подиху освіти. Рух має декілька напрямків, один із яких – (не)конференції на базі шкіл у регіонах. У неділю, 1 квітня, у [далі…]
Поширити:

Спокій без “не” та словесні формули самооновлення: покрокова інструкція аутотренінгу

А у яку валізу ви складаєте ваші відчуття? Вам здається, що все навколо тільки і ароматизує негативом? Хоча насправді життя людини більш наповнене позитивними речами, якщо вміти їх помічати і програмувати себе на щось хороше. 5 [далі…]
Поширити:

Це не гіпноз і не вихід в астрал, або Покрокова інструкція медитації

Медитація не відкриває “третє око” і не занурює в неіснуючий всесвіт. Це не вихід в астрал, і навіть не самогіпноз. Це просто можливість відпустити свої думки за течією, перебуваючи “тут і тепер”. Психологи практикують цей [далі…]
Поширити:

Як керівник гуртка у Новоукраїнці стала заступницею голови громади і “продуктом децентралізації” (ЛОНГРІД)

Ще кілька років тому Людмила Білокоз була керівником гуртка та заступником директора в Центрі дитячої та юнацької творчості “Зоріт” у Новоукраїнці – разом зі школярами готувала до друку черговий номер дитячої газети. Уже сьогодні вона [далі…]
Поширити:

Я у своїй родині став чужим: психологи про методи подолання проблем у сім’ях АТОвців

“Сьогодні був мій крайній бій на передовій – уже завтра я буду вдома зі своєю родиною. Як там моя донечка? Що зараз робить дружина? Як вони жили там без мене? Я хочу приїхати скоріше і [далі…]
Поширити:

В Європу з гнилими дороговказами, або Битва за гроші між знаками і дорогами

Назви населених пунктів без половини літер, через два метри зникають сто кілометрів до Умані, відстані до неіснуючих Кіровоградів та заклеєні півслова до Дніпра, по факту вицвілі та іржаві знаки – такими дороговказами Кіровоградщина зустрічає гостей області. У [далі…]
Поширити:
1 2 3 4 16