Життя під час війни: 10 технік для психологічного тонусу в будь-якій ситуації

25.06.2024 admin

Адаптація до життя в умовах повномасштабної війни стала серйозним випробуванням для українців –  і для вимушено переміщених осіб, і для тих, хто відкрив свої домівки для них. Пристосування до нового життя може накласти неабиякий відбиток [далі…]

Поширити:

Як підтримати себе після безсонної ночі. 5 порад на кожен день

17.06.2024

Страх за власне життя і життя своїх рідних, горе через втрату близьких чи домівки, тривожність через невизначеність і нерозуміння майбутнього – усе це додало українцям безсонних ночей. А ще, звичайно, ворожі обстріли та сповіщення про [далі…]

Поширити:

Коли призначають антидепресанти і чому приймати їх – не прояв слабкості

01.01.2024

Якщо сильно болить зуб, уже немає бажання «перечекати, що само мине», й ми йдемо до стоматолога. Приймання антибіотика за призначенням лікаря після видалення зуба – також не викликає заперечень. Поратися з можливою інфекцією самостійно чи [далі…]

Поширити:

Як заспокоїти себе і підтримати дітей під час повітряних тривог

10.10.2023 vita bantash

Останнім часом Кіровоградщина переживає посилені атаки дронів. Сирени лунають і вдень, і вночі. Це змушує нас ще більше нервувати і тривожитися. Як зберегти витримку в умовах масових повітряних атак й інших воєнних викликів?

Поширити:

Війна всередині нас. Як приборкати почуття провини й підтримати близьких

24.04.2023 vita bantash

Понад 400 днів минуло від початку повномасштабного вторгнення російської федерації на території України. Понад 400 днів українці щодня відчували й відчувають абсолютно різний спектр емоцій. Від горя до радості, від ненависті до захоплення, від піднесення [далі…]

Поширити:

В Україні створили групи підтримки для тих, хто втратив рідних під час війни

09.03.2023

Загибель рідних людей – болюча та дуже відчутна. У цей складний період важливо отримувати підтримку всіма можливими способами. Психологи Гарячої лінії кризової допомоги УВФ готові допомогти українцям, які втратили рідних. Тому запускають групи підтримки. Це можливість [далі…]

Поширити:

Нервові тики: як вберегти дитячу психіку під час війни

11.09.2022 admin

Через війну українці переживають значне психологічне навантаження, від дорослих до дітей. Багато людей втратили свої домівки і родини. Цей складний період відбивається на житті кожного, особливо на дітях, адже їхня нервова система ще не сформована [далі…]

Поширити:
1 2 3