У п`ятницю, 6 червня, у Гончаренко центрі, що у Кропивницькому, організовують відкрите заняття з фітнес-гімнастики просто неба.
Про це інформує Перша електронна газета з посиланням на мережу освітньо-культурних просторів “Гончаренко Центр”.
У команді простору кажуть: програма фітнес-тренінгу підійде як для початківців, так і для тих, хто хоче повернути активність у щоденний ритм. Вправи не потребують спеціального обладнання й легко повторюються вдома або на прогулянці.
«Фітнес – це про турботу про себе, про енергію і настрій. Ми будемо рухатися з задоволенням, працювати з тілом м’яко, але ефективно.
Я покажу вправи, які легко інтегрувати у звичний день – навіть між домашніми справами чи на перерві», – розповідає Дарія Бабкова, тренерка з TRX і фітнесу, вихователька центру «ЯМаріуполь».
Заняття відбудеться завтра о 16:00 на даху Гончаренко центру, що на вулиці Великій Перспективній, 4а. Участь безплатна – достатньо заповнити коротку форму за посиланням. Додаткова інформація за номером +38067 27 61 809.
Організатори радять прийти на заняття у зручному спортивному одязі та взутті, взяти з собою пляшку води, зібрати волосся або одягнути кепку.
Довідково: Гончаренко центр – найбільша в Україні недержавна мережа безкоштовних освітньо-культурних та волонтерських просторів. У центрах можна безплатно опановувати іноземні мови, фінансову грамотність, цифрову безпеку, брати участь у творчих майстернях, тренінгах і відкритих зустрічах.
Нагадаємо, 11 спортивних закладів Кіровоградщини долучилися до проєкту «Ветеранський спорт»
Читайте також: спортсменка з Гайворона здобула “срібло” на Чемпіонаті світу з карате
Залишити коментар: