Днями у Кіровограді відбулось закриття сезону з воркауту, де кіровоградців учили керувати балансбордами.
Традиційно найсильніших та найспритніших визначали у чотирьох категоріях: підтягування (із грузом 16 кг), бруси (також 16 кг), фрістайл (вільні трюки), утримування кута.
Спеціальними гостями заходу була команда “EKVITAS”, яка презентувала спортсменам вправи з балансбордами. “Ця штука працює за трьома напрямками, – розповідає координатор “EKVITAS” Вадим Хрипливий, – Це техніки за аналогією скейта, серфу та сноуборда”.
Суть вправи полягає в тому, щоб навчитись тримати баланс із нагрузкою на різні типи м’язів у залежності від виду заняття. Таким чином можна підготуватись до активного відпочинку фактично не зрушуючи з місця.
А ще традиційним другом команди “EKVITAS” є зручний гамак, який супроводжує їх на різні заходи і навіть не пропускає тренувань.
До речі, команда “EKVITAS” щотижня проводить у парку Пушкіна безкоштовне тренування зі слеклайну.
Більше фото тут